Archive for syyskuu, 2015

Nyt rakennetaan POHJIA

Kausi on lähtenyt hyvin käyntiin. Kolmas treeniviikko menossa ja uinti kulkee ihan mukavasti. Kuten edellisessä blogissa kerroin, tällä kertaa aiheena on pohjien rakentaminen.  Pohjilla tarkoitetaan yleensä sitä perustaa mille kauden mittaan rakennetaan huippukuntoa. Toisaalta usein pohjien rakentamisella tarkoiteteen kelauspainotteista treeniä, jota jatketaan lähes koko kausi aina viimeistylyyn asti ja perusteluina usein kuulee että täytyy kelata […]

Published on: 15 syyskuu 2015
Posted by: admin

Uusi kausi – uusi ryhmä!

Kausi 2015-2016 on käynnissä ja ensimmäinen treeniviikko takanapäin. Tällä kertaa liikkeelle lähtö tapahtui ilman kevennyksiä eli takana on nyt 6 treenipäivää ja 10 treeniä. Tässä vaiheessa voi sanoa jo monen asian muuttuneet viime kaudesta. Jos viime vuonna ryhmän kokonais vahvuus oli noin 10 uimaria ja keskimääräinen treenivahvuus 3-5 uimaria on tällä viikolla useissa treeneissä ollut […]

Published on: 7 syyskuu 2015
Posted by: admin